Mesurer la somnolence en journée
Le test itératif de latence d’endormissement (TILE) est un test de vigilance.
Il mesure votre somnolence en journée, dans des conditions favorables : installation dans un lit, dans l’obscurité et en silence.
La vigilance est notre état de réactivité à ce qu’il y a autour de nous quand on est éveillé.
La somnolence est ce que l’on ressent quand on a besoin de dormir.
Une somnolence excessive en journée est toujours anormale.
Elle peut être due à une maladie mais également à un manque chronique de sommeil ou à certains médicaments.
Déroulement du test
Le test se réalise à l’hôpital, au centre de médecine et de recherche sur le sommeil.
Après une nuit d’enregistrement de votre sommeil par polysomnographie, vous ferez 4 siestes programmées à 8h30, 10h30, 12h30 et 14h30.
- Chaque sieste dure 20 minutes.
- Vous serez dans votre lit, en position allongée, les yeux fermés, dans le noir et dans le silence total.
- Détendez-vous et laissez-vous aller.
- L’équipe soignante viendra dans votre chambre au début et à la fin de chaque sieste.
Le repas du déjeuner est servi à 11h45.